首のシワ

首の美容の悩みについて

首のシワは消せない

 

「女性の年齢は首に現れる」とよくいいますが、確かに、顔はメイクなどでごまかせても、首はどうしようもありません。

 

さらに、首のシワは顔よりも改善しにくいものといわれます。

 

美容整形手術をしても、首のシワだけは消すことができません。

 

消すことはできなくても、普段のケアで予防することは大切です。

 

顔と同じように、レチノールなどでハリをもたせることが基本のケアで首用のシワ対策化粧品も売られていますが、首用にわざわざ買い揃える必要はありません。

 

顔用のレチノール配合美容液をつけておけばよいでしょうまた、シワ予防には、紫外線対策が重要であることも忘れずに。

 

襟もとの開いた服で外出するときは、スカーフを携行しましょう。

 

また、姿勢が悪いと首のシワが深くなりほす。とくに猫背気味の人は背中を伸ばすように気をつけましょう。猫背だと、首が曲がるからシワができるというだけでなく、前側の筋肉を使わないので筋力が低下したるみやすくなるのです。

 

猫背の人は首だけでなく、お腹の筋肉もゆるんで下腹部が出やすくなります。

 

バレリーナのように、首から背中にかけて緊張感をもった姿勢を維持するように心がけましょう。

 

あご二重顎チェックをしてみよう

 

首の美容の悩みについて
顎のラインから皮膚全体が下がることが、首のシワにつながっている場合があります。

 

鏡をテーブルの上などに置いて、上からのぞき込んでみましょう。

 

顎の肉が下がって首にシワを形成している人は、要注意です。

 

口まわりの筋肉が弱ってたるんでいるのです。

 

そういう場合は、舌の体操が有効です。口の中で舌を、上顎をなぞるように前後に動かしたり、頬を内側から舌で押したりします。

 

この体操は睡眠時無呼吸症を予防する体操ですが、顎から首の筋肉を鍛え、首を細くする効果もあります。

 

「首にも化粧水」は正しいか?

 

首の美容の悩みについて
普通の化粧水や乳液などを、顔につけるついでに首にもつけているという人がいますが、あまり効果は望めません保湿をしてもシワ予防にはなりませんし、つけすぎるとかえってニキビなどの原因になることもあります。

 

首は洗いっぱなしでよいのですがシワ対策をしたい人は、油分の少ないレチノール配合美容液などをつけましょう。

 

上を向いて首の皮膚を伸ばすようにしてマッサージする人がいますが、皮膚は引っ張ると伸びてしまうかえってシワを深くします。

 

首のイボ

 

首の美容の悩みについて
一種の老化現象で首にポツポツとしたイボのようなものができることがあります。

 

茶色もしくは肌色の米粒よりも小さなイボが、鶏のとさかのように突起してできてきます。

 

これはアクロコルドンというイボで、一種の老化現象です。紫外線や摩擦の影響でもできやすく、20代くらいからできる人もいます(色白でやわらかい肌の人にできやすい傾向があります)。

 

ワキの下や股などのすれる部分にもできることがあります。

 

多くは無症状ですが、ひっかかってチクチクする、かゆいなどの症状を呈することもあります。

 

気になる場合は、皮膚科で取ることができます。

 

小さなハサミで切除してしまうだけですが,痕も残らずきれいに治ります。

 

この処置を行っていない皮膚科もあるので、事前に確認してから受診しましょう。

 

睡眠時無呼吸症

 

睡眠中に呼吸が一時的に停止してしまうもので、数十秒から人によっては数分間にわたって停止します。

 

その間、睡眠が妨げられ、夜間睡眠が全体に浅くなります。

 

無呼吸症が長く続くと高血圧、脳梗塞などの原因になるほか、日中の眠気からくる作業能率の低下にもつながることがわかってきており、最近注目されている疾患です。

 

多くは舌の筋肉が弱って、睡眠中に舌がのどの方へ下がることが原因です。

 

肥満気味の人に多いですが、やせ型の女性でも筋力が弱い人にはときどき見られます。

 

慢性扁桃炎のある子供にも見られることがあります。

 

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